아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로, 단백질을 구성하는 기본 블록 중 하나입니다. 아르기닌은 인체에서 생합성이 가능하지만, 특정한 상황에서는 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 할 필요가 있습니다. 아르기닌 아미노산 필요한 사람 1. 운동선수 및 체육활동을 하는 사람 : 운동 성능 향상과 근육 회복 도와줄 수 있습니다. 2. 신체적, 정신적 스트레스를 받는 사람 : 스트레스는 아르기닌의 소비를 증가시킬 수 있습니다. 3. 면역력 강화가 필요한 사람 : 면역 기능을 강화하는 도움을 줍니다. 4. 혈액 순환 개선이 필요한 사람 : 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선하는 도움을 줍니다. 5. 고혈압 관리가 필요한 사람 : 혈관을 확장시켜 혈압을 조절하는 효과가 있습니다 복용방법 1.권장 섭취량 확인 성인 남성의 ..

24년 1월 29일부터 신청을받는 신생아특례대출에 관해 알려드리겠습니다. 국토교통부에서 저출산 극복을 위한 주거지원 방안중 신생아특례대출 입니다. 최저 1.6%(소득별차등) 최대 5년간 지원이 된다고합니다. 신생아 특례대출 신청 바로가기 신생아특례대출 지원대상 대출신청일 기준 2년 내 출산한 무주택 세대주 및 1주택자(대환대출), 부부 합산 연소득 1.3억 이하 및 순자산 4.69억원 이하 입니다. 23년 1월 1일 출생아부터 적용(입양아포함), 혼인신고 없이 출산한 부부도 적용이 됩니다.(단, 임신중 태아는 미포함) 소득금액 확인 바로가기 대상주택, 금리 타 대출에 비해 소득한도와 주택가격 기준이 상향되었습니다. 특례금리는 소득·만기에 따라 1.6%~3.3%, 5년간지원(1자녀 기준)이 됩니다. 1. ..

정부에서 생애최초로 집을 사는 사람들에 한해 2025년 12월 31일까지 한시적으로 12억 이하 주택이라면 소득과 관계없이 최대 200만 원까지 취득세 감면을 해주는 제도입니다. 생애최초 취득세 최대 200만 원 감면 생애최초취득세 감면조건 1. 생애 첫 주택 취득으로 본인 및 배우자 모두 취득사실이 없어야 합니다. 2. 12억원 이하로 취득 후 90일 이내 다른 주택을 구입하거나 3년 이내 임대나 증여 매도가 불가합니다. ※필요서류 : 신청서, 무주택증명서, 증민등록등본과 초본, 가족관계증명서, 해당주택의 등기부등본, 주택매매계약서 ** 25년 12월 31일 한시적이기때문에 입주시기를 잘 확인하셔야 합니다. 주민등록 등본 초본 발급 바로가기 가족관계증명서 발급 바로가기 등기부등본 발급 바로가기 정부 정..

2024년 초등 1, 2학년을 시작으로 2027년까지 단계적으로 적용될 개정 교육 과정 안내해 드릴게요. 국어 _기초 문해력 학습강화 초등학교 저학년부터 문해력을 높이기 위한 할 동이 강화 되었습니다. 교육시간 34시간 추가. - 초등 저학년 한글 및 기초 문해력 교육 강화 - 디지털, 미디어 환경 변화에 대응하는 매체 교육강화 - 실생활 활용과 학습자 주동성을 길러주는 교과내용 마련 수학_연계 및 통합 초등학교 과정과 중학교 과정의 연계강화 및 통합을 위해 교육과정을 최소화(5개 영역 → 4개 영역) 되었습니다. 한글로 수를 쓰던 활동을 지양하고 복잡한 활동, 성취기준 내용 삭제등 필수 요소 중심으로 교육과정을 재구성. - 수와 연산 - 변화와 단계 - 도형과 측정 - 자료와 가능성 초등 정보교육 확대..

13월의 월급 연말정산 시기가 다가오고 있습니다. 어떤 항목들이 적용되는지 바뀐 것들 미리 체크하셔서 확인해 보세요. 13월의 보너스 챙겨보자고요. 목차 소득세 과세표준 구간조정 신용카드 소득공제 주택청약저축 한도 상향 연금저축, 월세 세액공제 중소기업취업자 소득세 감면 기부금 연말정산 미리 보기 소득세 과세표준 구간 조정 이번 소득세 과세표준 구간이 조정되는 것은 15년 만이라고 합니다. 그 외 소득구간은 변동이 없으며 ~8,800만 원 구간에 요율이 변동되었습니다. 현행 개정 과세표준(단위:만원) 세율 과세표준(단위:만원) 세율 ~1,200 6% ~1,400 6% 1,200~4,600 15% 1400~5,000 15% 4,600~8,800 24% 5,500~8,800 24% 신용카드 소득공제 가장 많..

24년 노인 인구 천만 시대 진입하나 기초수급자 중 노인비중은 지속적으로 증가로 인한 저소득 노인 지원 강화필요로 인한 2024년 노인 일자리 수당이 6년만에 인상이 됩니다. 노인 일자리 수당 인상 18년 이후 6년만에 일자리 수당 인상(2~4만원) 23년 24년 비고 공익형 월 27만원 월 29만원 老老케어, 교통도우미등 사회서비스형 월 59.4만원 월 63.4만원 보육교사보조,공공행정 업무지원등 일자리 확대 : 23년 88.3만 명 → 24년 103만 명으로 14.7만 명 확대. 참여대상 및 내용 공익활동 : 만 65세 이상 기초연금 수급자 사회서비스형 : 만 65세 이상(단, 일부유형 만 60세 이상 참여가능) 기간 시간 공익활동 10~12개월 월 30시간이상 (일 3시간이내) 사회서비스형 10개월..

출산과 동시에는 현실이죠. 기저귀값 분유값수입은 고정인데 지출은 무한정 증식하는 느낌. 출생 아동에게 200만원의 첫만남 이용권을 지급하여 생애초기 아동양육에 따른 경제적 부담을 경감해주는 제도가 있어서 알려드릴려구요. 경제적으로 도움받자구요. 내용 확인하시고 신청 하시기 바랍니다. 지원대상, 지원금액, 기간 1. 대상 : 22년 1월 1일 이후 출생아로서 출생 신고되어 정상적으로 주민등록번호를 부여받은 아동을 지원합니다. 2. 금액 : 출생아당 200만원의 이용권을 지급(출생순위, 다태아등에 상관없이 출생아동 1인당 200만원) : 둘째 이상 자녀 300만원 : 국민행복카드 이용권(포인트) 지급을 원칙으로 하되, 부득이한 경우 예외를 인정 - 바우처(원칙) : 등록한 1개 카드사의 국민행복카드에 이용권..

18세 이후 퇴소한 청소년들에게 쉼터 퇴소청소년 자립지원수당 내용 관련하여 알려드립니다. 지원대상 청소년쉼터 퇴소일로부터 3년 이내인 자로서 다음 모두에 해당하는 경우 - 18세 이후 퇴소한자(21년 1월 이후 퇴소자에 한함) - 퇴소일 기준, 과겨 3년 동안 2년 이상 보호 받은자(직전 6개월은 연속하여 보호 받을것. 지원금액, 시기 1. 지원금액 : 매월 40만원 현금지급(최장3년) 2. 지원시기 : 매월 20일 신청방법 및 문의 1.신청방법 : 청소년(신청)→ 쉼터(추천) →관할 시군구(검토,결정) ** 최종 쉼터에서 자립지원수당 신청지원 2. 문의 : 최종쉼터